Quand un senior doit-il utiliser une canne pour marcher ?
L’utilisation d’une canne peut être un excellent moyen d’améliorer l’équilibre, de garantir un meilleur soutien à la marche et de prévenir les chutes, en particulier chez les seniors. Cependant, il est important pour les enfants de personnes âgées de comprendre les moments où cet outil devient nécessaire et d’être attentifs aux signes de déclin physique ou d’instabilité de leurs parents. Voici un guide enrichi pour aider à la prise de décision et assurer la sécurité des seniors.
Quand et pourquoi utiliser une canne ?
Les indications pour utiliser une canne peuvent être temporaires ou définitives.
Temporaires :
- Après un traumatisme : En cas de fracture ou d’entorse, la canne aide à stabiliser la marche pendant la guérison.
- Pendant la rééducation : Les maladies neurologiques, comme les accidents vasculaires cérébraux (AVC) ou la sclérose en plaques, nécessitent souvent une rééducation avec l’aide d’une canne pour récupérer partiellement la mobilité.
- Poussée aiguë d’arthrose : Une canne permet de soulager une articulation douloureuse durant les phases d'inflammation.
Définitives :
- Déficit neurologique permanent : Lorsque des maladies comme la maladie de Parkinson ou des neuropathies limitent la coordination et l’équilibre, la canne peut devenir un soutien permanent.
- Douleurs articulaires chroniques : En cas de douleur persistante à cause d’arthrose ou d’autres maladies, l’utilisation d’une canne permet de réduire l’appui sur une articulation défaillante.
Importance du suivi médical
Il est essentiel que les enfants des seniors encouragent leurs parents à consulter des professionnels de santé avant de commencer à utiliser une canne. Le médecin rééducateur, le rhumatologue, le neurologue ou le gériatre peut proposer l'utilisation d'une canne et prescrire le type adapté aux besoins spécifiques du senior. Cette prescription permet également un remboursement partiel. En outre, le kinésithérapeute joue un rôle clé en enseignant la manière correcte d'utiliser la canne et en assurant une première utilisation en toute sécurité.
Choisir la bonne canne
Le choix de la canne doit se faire en fonction des besoins du senior. Quelques options incluent :
- Canne simple: Idéale pour un usage quotidien, elle doit être légère, avec une poignée en T pour une meilleure prise en main, et munie d’un embout antidérapant. Il est important de changer l’embout régulièrement.
- Cannes tripodes ou quadripodes: Offrant plus de stabilité, ces cannes à trois ou quatre pieds sont idéales pour les seniors qui ont besoin de plus de soutien et qui ont des difficultés à garder l’équilibre.
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- Cannes anglaises : Utilisées par paire, elles offrent un soutien plus important en soulageant complètement l'appui sur une jambe affaiblie.
Utilisation sécurisée d’une canne
La première utilisation d’une canne doit se faire sous la supervision d’un kinésithérapeute afin de garantir une utilisation correcte. Quelques points clés à retenir :
- La canne doit être tenue du côté opposé à la jambe affaiblie pour mieux répartir le poids.
- Dans les escaliers, il est conseillé de monter en avançant d’abord la jambe forte, suivie de la jambe faible et de la canne. Lors de la descente, la jambe faible et la canne doivent avancer en premier.
Alternatives à la canne
Dans certains cas, notamment lorsque l’équilibre du senior est très compromis, une canne ne suffit plus. Les déambulateurs ou cadres de marche deviennent alors des solutions plus sécurisantes. Ils assurent une marche autonome, sans aide d’un tiers. Ces dispositifs existent en différentes versions :
- Cadre de marche fixe : Parfait pour une utilisation intérieure, il offre un appui solide.
- Cadre avec roulettes : Plus adapté à une utilisation extérieure, il peut être équipé de paniers, de sièges ou d'autres accessoires pratiques.
Éviter les résistances à l’utilisation de la canne
L'un des obstacles majeurs à l’utilisation d’une canne chez les seniors est l’image négative qu’elle peut véhiculer. Beaucoup associent la canne à la vieillesse ou au handicap, ce qui peut freiner son adoption. Les enfants doivent être attentifs à ces résistances et encourager leurs parents à adopter des solutions de mobilité adaptées, en expliquant que cela préserve leur autonomie et leur permet de rester actifs plus longtemps, en toute sécurité.
Aspects psychologiques
Dans certains cas, après un accident ou une maladie grave, la canne peut devenir une béquille psychologique. Le senior peut s’y accrocher par peur de tomber ou par perte de confiance en ses capacités physiques. Il est important pour les enfants de comprendre cette dimension et, avec l’aide des professionnels de santé, d’accompagner progressivement leur parent vers une éventuelle autonomie.
Conclusion
Il est crucial de ne pas hésiter à introduire l’utilisation d’une canne lorsqu’un senior en a besoin. Cela évite bien des accidents et améliore la qualité de vie. Cependant, il est impératif que l’usage de la canne soit encadré par un professionnel de santé, qui donnera des conseils sur la sélection du modèle, la manière de l’utiliser, et le moment où elle pourra éventuellement être abandonnée si elle n’est plus nécessaire.